ponedjeljak, 29. svibnja 2017.

Pedijatar savetuje: Uz ove biljke ne brinite za mleko

Pedijatar savetuje: Uz ove biljke ne brinite za mleko







Kada stignete sa bebom kući, stvar oko koje najviše brinete je da li imate dovoljno mleka.

Kormorač i anis su odlični za podsticanje laktacije
KORMORAČ I ANIS SU ODLIČNI ZA PODSTICANJE LAKTACIJE FOTO: PROFIMEDIA
O tome, šta može da doprinese uspšenom dojenju priča dr Olga Stanojlović, pedijatar za sajt trudnocaizdravlje.rs.

Veliku pomoć mogu da daju galaktogogi, a to su namirnice, biljke ili lekovi koji postiču proizvodnju mleka.

Galaktogogi ne smeju da zamene evaluaciju i savetovanje majki u vezi pravilnog dojenja i drugih mera koje mogu da utiču na lučenje mleka. Kada su u pitanju biljni preparati koji su bezbedi i za bebu i za majku, oni mogu biti dodatna pomoć za uspostavljanje i održavanje uspešnog dojenja.

Komorač i anis su biljke sa dokazanim pozitivnim uticajem na proizvodnju mleka, poznati još od vremena drevnog Egipta i antičke Grčke. Glavna supstanca u komoraču- anetol- je fitoestrogen, koji utiče na povećanje nivoa estrogena i prolaktina u krvi majke, a samim tim i na povećanu produkciju mleka.

Anetol se izlučuje u mleku i smanjuje nadutost i stvaranje gasova kod bebe. Količina anetola koja se izlučuje u mleku je mala i bezbedna za bebu.

 
Eterična ulja komorača i anisa daju mleku prijatan ukus i podstiču bebu da sisa; sve je više saznanja da se supstance koje daju aromu- miris i ukus- hrani ili piću koje majka uzima izlučuju u mleku; tako se beba još u toku dojenja upoznaje sa različitim ukusima i navikava na njih.

Ove biljke mogu se koristiti kao hrana ili u obliku različitih napitaka, a sada se mogu naći i u obliku kapsula, koje su jednostavne za primenu i obezbeđuju unošenje preporučene dnevne količine.

Grčko seme, kim, matičnjak, kopriva su takođe biljke koje se koriste za podsticanje proizvodnje mleka, najčešće u obliku čajeva.

Ukoliko koristite ove čajeve vodite računa o preporučenoj dnevnoj količini i dužini korišćenja, jer su opisani neželjeni efekti i na majku i na bebu kod preterane upotrebe.

U izboru ovih biljnih preparata preporučuje se da vodite računa i o tome da li su biljke iz organskog uzgoja.

Tokom perioda dojenja vodite računa o dovoljnom unosu tečnosti! Četiri dodatne čaše tečnosti dnevno trebalo bi da zadovolje dodatne potrebe, ili uvedite naviku da popijete čašu vode uz svaki podoj. Osim vode, preporučuju se ceđeni sokovi.
Share:

0 komentari:

Objavi komentar

BTemplates.com

REKLAMA

LAJKER

Blog Archive